Sezon na koktajle w pełni dlatego zapraszam do wypróbowania mojego
przepisu na pyszny i syczący koktajl z malin i truskawek. Zawiera w
sobie mnóstwo witaminy C oraz pierwiastków. Jest jednocześnie słodki
poprzez zastąpienie zwykłego cukru miodem. Główną bazę stanowią jednak
maliny, które są źródłem magnezu, żelaza, potasu czy witaminy B12. Moje
koktajle urozmaiciły już nie jedno spotkanie tego lata.
Składniki:
200 ml jogurtu greckiego
100 g malin
100 g truskawek
40 g miodu(ok. 4 łyżek)
maliny delikatnie płuczemy. Truskawki myjemy, szypułkujemy. Owoce wraz z dodatkiem miodu miksujemy. Dodajemy jogurt i ponownie krótko miksujemy. Przelewamy do szklanek, chłodzimy ok. 30 minut w lodówce.
Smacznego!
Składniki:
200 ml jogurtu greckiego
100 g malin
100 g truskawek
40 g miodu(ok. 4 łyżek)
maliny delikatnie płuczemy. Truskawki myjemy, szypułkujemy. Owoce wraz z dodatkiem miodu miksujemy. Dodajemy jogurt i ponownie krótko miksujemy. Przelewamy do szklanek, chłodzimy ok. 30 minut w lodówce.
Świetny pomysł! ;-)
OdpowiedzUsuń